40代のオヤジが筋トレ1年でBig3がどこまでいくか? 2017年11月27日 by in$un Leave a comment Blog 筋トレを初めて丁度一年になりました。 ダイエットを何度も失敗してきた私が選んだチョイスは、筋トレを趣味にすること。ただ我慢するだけのダイエットではなくずっと続けられる趣味にしようと決心しました。 最初は市が […]