車も発進するときが一番パワーが必要なように、習慣づけも最初が一番エネルギーが必要！

その時間を確保し不慣れの中、色々と調べたりして余計に時間と根気がいる。筋トレもやっと習慣化したから今年はこの調子で情報発進を継続していけるようもっとガンバろ！